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11-17

给久坐族的10分钟运动指南

日积月累中,久坐的我们,身体也在悄悄发生变化。久坐损伤有哪些?有什么简单的小运动,适合久坐一族?一起来看。文末还有专为久坐人群定制的运动计划,30秒简单拉伸,久坐不伤身,现在就学会。
11-16

最简便的锻炼方式:每天这样走,强身健体降三高!

“管住嘴、迈开腿”可能是让“三高”患者耳朵都听出茧的健康建议。 这腿到底该怎么迈?迈多久?多快?又能起到多少作用?却很少有人能答上来...
11-05

全世界垃圾分类最严格的国家,是怎么做的

浪了大半个月回到家,突然发现小区发生了很大变化:楼下的垃圾桶不见了,所有垃圾要定点投放在小区垃圾站,朋友圈也都在讨论干垃圾湿垃圾。沸沸扬扬说了几年的垃圾分类,终于要开始了。
10-18

世界环境日|这些日常环境污染物防护误区,你中招了吗?

近年来“甲醛房”事件频发,以甲醛污染为代表的室内环境污染问题日益受到公众的关注。环境污染物防护误区,你中招了吗?
10-11

锂电池不安全?这4个办法,让你远离危险

随着电动自行车新国标的实施,整车的重量受到了严格的限制,能量密度更高的锂离子电池被大规模地应用于电动自行车中。但是,电动两轮车市场上的锂离子电池质量参差不齐,且大部分门店导购和消费者都缺乏对锂离子电池的了解,由此可能会导致安全事故。这也是为什么近日某两轮车头部品牌,发文禁止其线下门店参与换电项目、囤放大量锂电池的原因。
10-03

垃圾分类有“画”说

回收2000斤的纸 可以挽救17颗20年树龄的大树 回收1个易拉罐 可以节省3小时的电视电力 1颗1号电池烂在泥土里 会使1平方米的土壤失去利用价值
09-22

九月养生,谨记“3不吃,4不做,5相伴”,秋冬少生病!

进入九月,也就进入了秋季,天气渐渐转凉,万物收藏,此时,要做好养生事宜。 秋季,有“多事之秋”之称,也就是说,秋季,很多疾病易爆发,危害健康。 入秋后养生,应本着“阴阳平衡”的规律,使机体保持“阴平阳秘”原则。
09-15

“ 接地气 ” 的养生方法 —— 提肛运动

说到中医养生,很多人脑海中就会蹦出诸如“天人合一”“阴阳术数”之类的高大上的词汇,好像辟秽驱病,益寿延年唯有像仙人那样“饮上池之水,啖松间云雾”方能奏效。其实不然,养生实际上也可以很“俗”,很“接地气”。今天就给大家介绍一种“接地气”的养生方法:提肛运动。
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