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• 发布时间：2020-09-15 17:58
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【概要描述】说到中医养生，很多人脑海中就会蹦出诸如“天人合一”“阴阳术数”之类的高大上的词汇，好像辟秽驱病，益寿延年唯有像仙人那样“饮上池之水，啖松间云雾”方能奏效。其实不然，养生实际上也可以很“俗”，很“接地气”。今天就给大家介绍一种“接地气”的养生方法：提肛运动。