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“ 接地气 ” 的养生方法 —— 提肛运动
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“ 接地气 ” 的养生方法 —— 提肛运动

  • 分类:生活常识
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2020-09-15 17:58
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【概要描述】说到中医养生,很多人脑海中就会蹦出诸如“天人合一”“阴阳术数”之类的高大上的词汇,好像辟秽驱病,益寿延年唯有像仙人那样“饮上池之水,啖松间云雾”方能奏效。其实不然,养生实际上也可以很“俗”,很“接地气”。今天就给大家介绍一种“接地气”的养生方法:提肛运动。

“ 接地气 ” 的养生方法 —— 提肛运动

【概要描述】说到中医养生,很多人脑海中就会蹦出诸如“天人合一”“阴阳术数”之类的高大上的词汇,好像辟秽驱病,益寿延年唯有像仙人那样“饮上池之水,啖松间云雾”方能奏效。其实不然,养生实际上也可以很“俗”,很“接地气”。今天就给大家介绍一种“接地气”的养生方法:提肛运动。

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